Kumsal Gelişim Merkezi - Urun-detay

 Tel.: 02124231038-0542 640 43 63      Mail: info@kumsalgelisimdanismanlik.com

Hizmet Detayı

 
Stres Yönetimi






 
Hizmet Açıklaması

İnsan doğası gereği hareket etme , risk alma , heyecan yaşama , sorunlarla karşılaşıp onlarla baş etme eğilimi içerisindedir , dolayısıyla hiçbir engelin, sorunun olmadığı bir hayatta ısrarcı olunsa da belli bir süre sonra sonsuzluk sorun yaratmaya başlar. İnsan hayatı boyunca sorun teşkil edebilecek durumlara maruz kalmaya meyillidir , belli oranda baskı ve gerilim yaratan bu durumlar doğal olarak belli oranda stresi de beraberinde getirir.
Stresin zararları: Stres kişide bağışıklık sistemini zayıflatmakta, yorgunluk ve halsizlik meydana getirmekte, neden olduğu sıkıntı sonucu sinirlilik yapabilmektedir. Yoğun stres başta mide ve sindirim sistemi rahatsızlıkları olmak üzere bir çok hastalığa zemin hazırlamaktadır. Ayrıca, birçok hastalığın da etkisini artırmaktadır.

Bu nedenle stresten ve stresin neden olduğu olumsuz durumlardan korunmak için stresle baş etmeyi (stres yönetimi) öğrenmek gerekir. Stresin tek başına üstesinden gelebilindiği düşünülse de her birey bu sıkıntıyı tek başına halledemez ve birçoğu stresi kontrol etmek için eğitimlere katılır.

Danışmanlık eğitiminin amacı , Eğitimlerle stres yönetiminin elinizde olması sağlanarak olumsuz yada olumsu baskı altına girdiğinizde nasıl davranmanız gerektiğini öğretmektir.